insomnio
EL INSOMNIO ………………………………………………………..Pág23 El hombre, siempre lleno de preocupaciones, el abuso de alcohol, café, anfetaminas, etc. ha derivando siempre en un cuadro de fatiga diurna al no poder conciliar el sueño, produciendo irritabilidad, ineficacia en el entorno laboral y también en el afectivo, el insomnio recurrente puede dar lugar a que se manifieste en las horas de la madrugada y acompañado de debilidad general puede ser síntoma de una depresión. Algunos médicos recetan fármacos para combatir el insomnio como los anti depresivos y realizan pruebas de diagnostico para identificar la causa, los somníferos son muy adictivos y no siempre efectivos siempre tienden a romper el círculo vicioso pero dejan una sensación de apatía las terapias más efectivas son un buen masaje antes de acostarse con un aceite de almendra